Vinaigrette

Geht runter wie Öl

Neben Ghee arbeiten wir ausnahmslos mit pflanzlichen Ölen. Wonach wir uns richten: ° Zu welchen Speisen passt welches Öl? Wird es in der gleichen Region bzw. Ländern angebaut / eingesetzt, in denen die anderen Zutaten gedeihen? Olivenöl z.B. verwenden wir…

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Ghee

Alles in Butter

In der Ayurveda-Heilkunde gilt Ghee als das »Goldene Elixier«. Bei einem der sehr zu empfehlenden öffentlichen Vorträge habe ich den Leiter der Ayurveda-Abteilung in der Habichtswaldklinik Kassel und 1. Vorsitzender der Deutschen Ärzte-Gesellschaft für Ayurveda-Medizin, Dr. med. Ananda Chopra, gefragt,…

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brot 1x 1

Lecker Brot

Rezept für ein 500g-Brot Zutaten (1) 350g Wasser 330g Dinkelmehl Typ 630   70g Dinkel-Vollkornmehl     5g Hefe ( = 1/8 Hefewürfel) Zutaten (2) 170g Wasser   40g Haferflocken   40g Leinsamen geschrotet   20g Sonnenblumenkerne   20g Buchweizenmehl…

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